Защо някои хора помнят какво мечтаят, а други не
„Прекарваме една трета от живота си заспали и може би е времето, когато се чувстваме най-свободни“, казват те във филма на Her, режисиран от Спайк Джонзе. Някои обаче имат късмет, че редовно спасяват спомени от това бездната море на мечтите - и дори има хора, които могат да ги контролират - докато други рядко или никога не си спомнят нищо.
Защо има хора, които могат да си спомнят мечтите си, докато другите не могат? Добро ли е или лошо? Означава ли, че не спите добре? Трябва да се отбележи, че повечето сънища се случват по време на REM фаза, етап на сън, характеризиращ се с бързо движение на очите, засилено движение на тялото и по-бързо дишане. Активността на мозъчните вълни е по-скоро като активност в будно състояние. Този етап обикновено започва около 90 минути след заспиване и може да продължи до час на половина.
11 неща, които не сте знаели за сънищата
„Независимо дали си спомнят или не, всички хора мечтаят насън. Това е основна функция за човешкия мозък и присъства и при повечето видове ”, разкрива лекарят специалист Алекс Димитриу, с двойно сертифициране по психиатрия и медицина на съня и основател на Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine към списание Healthline. Една от теориите, допринесена от Суджай Кансагра, експерт по здравето на съня във фирма Mattress, е, че невъзможността да запомним мечтите си може просто да се дължи на сортирането на основна и несъществена информация по време на сън.
По принцип тази теория предполага, че сънищата възникват, когато мозъкът ни обработва информация, елиминира ненужните неща и премества важни краткосрочни спомени в нашата дългосрочна памет. По този начин хората, които помнят сънищата, биха били различни в способността си да запомнят нещата като цяло. В други случаи мозъкът може да блокира съняs, така че да не променят събуждането.