Защо ни струва повече да отслабваме с възрастта

Обяснява ни го лекар, специализиран в ендокринологията.

Ключът към отслабнете се крие в воденето на активен начин на живот и спазвайте хипокалорична диета Но защо ни струва повече да постигнем целта си, когато навършим години? Консултирали сме се с експерт и това е, което тя ни каза.

Забелязали ли сте, че с годините ви струва повече отслабнете? Замисляли ли сте се дали това е вашето нещо или има Научно обяснение отвъд? За да разсеем това и други съмнения, ние се обърнахме към съвета на д-р Андреа Аскарате Вилалон, ръководител на ендокринологичната служба в Университетската болница Sanitas La Moraleja. Тя беше тази, която ни потвърди, на първо място, че разпространение на затлъстяването увеличава се с възрастта. Лошо от мнозина.

„С течение на годините основният ни разход на енергия, т.е. в покой, намалява, ние сме склонни да се движим по-малко, като цяло продължаваме да се храним по същия начин или дори повече и има спад в анаболните хормони“, обяснява експертът. Той ни казва също, че "всичко това води до промяна в отношенията между приема и разходите, благоприятствайки увеличаване на дела на мастната маса".

Въпреки че тези данни може да са донякъде утешителни поради факта, че ако сте го направили, можете да спрете да мислите, че „това се случва само на вас“, има момент, който не ни ядосва много. Защо на жените им е по-трудно да отслабнат с възрастта? Мит ли е или е истина? Лекарят ни казва, че пристигането в менопауза предполага спад в естрогена и че това е допълнителна трудност на отслабнете. „Като цяло при жените е по-трудно отслабнете за ролята на хормоните ", казва той.

---