Защо мъжете успешно завършват диета, а жените не БЕГАТ И ФИТНЕС

Ноелия Родригес | @ noelia_rg2 | Мадрид | 31.01.2017

защо

Те го правят по здравословни причини и поради физически упражнения, докато жените, притиснати от общество, в което канонът на красотата се измерва с изтъняване, го правят по естетически причини.

Утре ще навърши месец, откакто стартирахме новата 2017 г. Година, пълна с нови надежди и нови резолюции като отказване от тютюнопушенето, присъединяване към фитнес залата или започване на диета. Ходим всяка година. Въпросът е: кои от тези запаси държите днес? Със сигурност няма. Не се притеснявайте, защото не сте сами.

Знаете ли, че жените правят средно три диети годишно и това отнема само три седмици, за да ги изостави? Всъщност само 40% от жените успешно изпълняват диета, докато 60% от мъжете, които преследват същата тази цел, го правят, според проучване на nootric.

Една от причините мъжете да са по-последователни от жените е за целите на диетата. Те го правят по здравословни причини и поради физически упражнения, докато жените, притиснати от общество, в което канонът на красотата се измерва с изтъняване, го правят по естетически причини.

Диетите, които жените спазват „са много строги за отслабване, което в средносрочен и дългосрочен план не работи и това води до голяма вероятност да ги изоставим ”, обяснява Марта Бермехо, психолог в Psciomaster. Освен това този тип диета „не улеснява човека да бъде постоянен, той гладува и емоционално причинява дискомфорт“, добавя той.