Защо мъжете изгарят мазнините по-бързо от жените BuenaVida EL PA; С

Ново проучване разкрива разлики в основния метаболизъм и начина, по който съхраняваме мазнините

защо

Затлъстяването е една от големите тежести за здравето на западното общество, до степен да бъде считана за епидемия от Световната здравна организация. Цифрите на организацията са категорични: от 1975 г. броят на затлъстелите хора в света се е утроил, представлявайки 13% от възрастното население, докато други 39% са с наднормено тегло. Хората, които страдат от тези проблеми, също са по-склонни към развитие на сърдечно-съдови заболявания, някои видове рак и диабет тип 2.

Въпреки че е необходимо за мнозина, отслабването не е лесно. Особено за жените, според заключенията на амбициозно проучване, проведено от университетите, съставляващи проекта Preview, сред които са Навара, Копенхаген и Сидни, в които еволюцията на 2224 души с наднормено тегло и преддиабет.

По време на осемте седмици от изследването участниците бяха поставени на диета с нискокалоричен план за тегло в Кеймбридж с супи, смутита, зърнени храни и зеленчуци, с цел възможно най-бързо отслабване. Когато приключи, мъжете са загубили 16% повече тегло от жените: средно са свалили малко повече от 11 килограма и са около 10.

Жените имат по-висок дял на мазнини в тялото

Числото на скалата не е от най-голямо значение. Важното е къде са свалили тези килограми: при мъжете - от мастна маса, докато жените загубиха повече мускулна маса. Тази разлика може да се дължи на количеството мазнини, което всеки има и къде се намира. Средно здравите възрастни жени имат между 20% и 25% мазнини, а мъжете около 15%, освен че имат повече мускули.