Защо кърменето понякога ви напълнява - Вие сте мама
При някои жени разстройство на щитовидната жлеза се появява след раждането, което може да доведе до нежелано наддаване на тегло.
Прегледано и одобрено от диетолога Саул Санчес Ариас на 09 юни 2020 г.
Последна актуализация: 09 юни 2020 г.
Кърменето е период, в който започваме да се възстановяваме от основните промени които ни засегнаха по време на бременност. Това обаче не означава, че ще спрем да се променяме. Понякога кърменето може да ни помогне да свалим тези килограми, които натрупваме, но може и да ни накара да наддадем.
Сред предимствата на кърменето не е точно това, че напълняваме. Това обаче е нещо, което може да се случи. В повечето случаи се препоръчва кърмене, за да изразходваме енергия и да възстановим теглото си преди бременността.
Някои жени могат да открият, че не губят теглото, което са искали, докато кърмят, по-скоро изглежда, че се увеличават. Тъжно е, че това се случва, напълняването след раждане не е план на никоя жена. За това има обяснение, по-долу ще ви кажем защо понякога кърменето ви дебелее.
Производство на мляко
Според специалистите производството на мляко води до значителни калорични разходи при майката. Това е основната причина, поради която през повечето време жените отслабват. Разбира се, че дневно се консумират повече от 500 kcal при производството на мляко.
Съгласете се с това, зоните на бедрото и бедрата са най-използваните мастни депа в споменатото производство. Следователно, използвайки тази натрупана мазнина, процесът на отслабване започва да се случва.
Това се случва по същия начин при жените, които кърмят. Ето защо много майки препоръчват кърменето за тази цел. Някак си, Полезно е да кърмите бебето си, за да отслабнете. Понякога обаче се оказва обратното. Защо някои жени не могат да отслабнат, докато кърмят?
Жени, които напълняват, докато кърмят
Както беше обяснено по-горе, факт е, че много калории се консумират само от кърменето. Това обаче не винаги се допълва от външни фактори по правилния начин. Това ще рече, майката, която кърми, не винаги се храни по най-добрия начин.