Защо кивито ви помага да отслабнете - Clínica Adelgar

Със сигурност неведнъж сте чували, че „плодовете ви напълняват“.

Истината е, че всички плодове имат естествени захари, в по-голяма или по-малка степен и в зависимост от количеството захар са подходящи или не за диета за отслабване.

Днес ще обясним защо кивито ви помага да отслабнете и защо приемът му е силно препоръчителен при всички диети за отслабване.

Какво е киви?

Кивито е плод, който расте на групи на катерещи се растения, напомнящи на лозя.

Това е плод с овална форма с кафява обвивка, покрита със слой пух, вътре в който има зелена пулпа с малки черни семена, разположени около жълтеникавото сърце на плода и които са годни за консумация.

Ароматът му е мек, а вкусът му е сладко-кисел.

Има повече от 400 разновидности на кивито, но от всички най-забележителни са тези две:

Хейуърд.

Киви за отслабване

Кивито е плод, приет във всеки диета за отслабване. Това е нискокалорична храна в сравнение с друга "пика-пика". Той има само 61 килокалории на 100 грама тегло.

Хранителните свойства на кивито са:

Енергия

Това е нискокалоричен плод, който осигурява умерено количество въглехидрати под формата на захари, така че приемът му се препоръчва във всяка диета за отслабване.

---