Защитете се от слънцето в Полумаратона - Бъдете здрави

Ефектите от звездния цар са кумулативни, тоест те са „спасени“ и с годините проблемите могат да започнат. Затова не пренебрегвайте себе си, особено в този сезон на средата на годината.

защитете

Полумаратонът в Богота, който ще се проведе следващата неделя, 28 юли и в който се очаква да участват над 40 хиляди души, е подходящият момент за активиране на съобщения за важността да се грижите за себе си и да се предпазите от слънце.

Ето защо Колумбийската лига срещу рака ще бъде с образователната си кампания „Слънцето го държи на сянка“, в Expomedia, на 25, 26 и 27 юли и в полумаратона, с група доброволци, „облечени“ от защитни сенки, предупреждаващи бегачите за защитни мерки и значението на самоизследването на кожата за откриване на подозрителни лезии на бенки.

За да предотвратите рака на кожата, е от съществено значение да се предпазите от ултравиолетовите лъчи на слънцето, както UVA, така и UVB. UVA са дължината на вълната на светлината, която прониква в дълбоките слоеве на кожата, докато UVB са късата дължина, която преминава през повърхността на кожата и причинява слънчево изгаряне.

Послание, което е пренесено и в курортите през този сезон на почивка в средата на годината, когато много семейства, приятели и колеги искат да се възползват от своята работа и академична почивка, като пътуват, посещават нови дестинации и се наслаждават на плажа, бриза, слънце и всичките му прелести.