Зашеметяващи варианти на чайове за отслабване, които действат! Мнението
Доказано е, че чайове намиращ се в натурални съставки Y. лечебни билки предоставят серия от лечебни ползи за нашето здраве. Този път ще ви представим четири прекрасни варианти на чайове За да отслабнете Y. изгаряне на калории, което заедно с диета с ниско съдържание на въглехидрати, захари и преработени храни, ще бъде най-добрият ви съюзник за сваляне на излишните килограми.
1. Зелен студен чай с къпини
Този чай е прекрасен за отслабване, антиоксидантни свойства от двете основни съставки са идеални за намаляване на апетита. Основната му добродетел е това ускорява метаболизма, така че да се изгарят повече енергия и калории. Освен това те ни предоставят диуретични ползи, което насърчава ефективно отстраняване на задържаните течности.
Състав:
- 2 супени лъжици зелен чай
- 1 супена лъжица сушени листа от къпина
- 3 супени лъжици пресни къпини
- 500 мл пречистена вода
подготовка:
- В среден съд поставете естествената вода и оставете да заври, след това добавете сухите листа от къпина и зеления чай, оставете да ври 5 минути.
- След това покрийте течността и я оставете да си почине 10 минути. Когато сместа е топла, прецедете я и добавете пресните къпини. Ако искате по-освежаваща напитка, можете да добавите кубчета лед и парче прясна вар, това е идеалният аперитив за по-добро храносмилане.
- Насладете се, че е ароматно и вкусно! трябва да го консумирате преди обяд и вечеря, препоръчително е да го приемате 2-3 седмици подред.