Започвайки диетата на доктор Олая - бих искал
Здравейте. Ще ви кажа, че в петък отидох на лекар олая и реших да започна диетата, истината е, че съм много мотивиран да отслабна, докато чаках реда си да се лекувам, говорете с двама души, отслабнали, така че те ми казаха, че са много пълниви и за това, което изглеждаха този ден, бяха наистина слаби. Така че това ме накара още повече да се мотивирам да отслабна и мисля, че ако могат, защо не.
Влагам много желание в диетата си и решен да отслабна този път, надявам се в този форум да намеря хора, които ме мотивират да не изпадам в изкушение и ако някой също спазва диетата на д-р Олая и е отслабнал, бих искал да ми пише, за да продължа да ме мотивирам, а ако някой започва, тогава и да се насърчаваме.
Петък, че ме претеглиха Аз съм с 80,5 килограма и измервам 1,59, това е 1-ви. когато пиша във форум, но чувствам, че това също ще ми помогне да бъда мотивиран, мисля, че най-важното за отслабване е мотивацията и се научим да вярваме в себе си,.
Ще пиша много често в този форум, разказвайки всичко, което ми се случва всеки ден.
Разчитам на вашата подкрепа.
Вашият браузър не може да покаже това видео
Най-полезният отговор
Моля, изпратете ми диетата на доктор Олая !
Здравейте, харесва ми, Аида, мисля, че е страхотно, това, което правите, не се отказвайте, аз също започвам диетата си, тежа 80 кг и не съм доволна от това, което виждам, затова реших, че Ще сляза по-скоро, бих искал да знам дали можете да ми изпратите диетата.от лекар olaya 800 кал, за да видите какво да ядем и какво да не ядем, благодаря, че споделихте историята си с нас, благодаря и нека останем във връзка. Бих искал да знам как се справяте чао ! =)
ДО СЕГА ОТИДАМ, МАКАР И ЗА ПЪТИ, КОГАТО ГЛЕДАМ В ОГЛЕДАЛОТО И СЕ ВИЖДАМ ТОЛКОВА МАСКА, МИСЛЯ, ЧЕ НИКОГА НЕ СТИГАМ ПО-ДОЛНО И ДА ВИЖДА КАКВО ХРАНЯТ В КЪЩАТА МИ, ДОКАТО ПРАВЯ ДИЕТ, виждам това е предизвикателство нещо доста трудно и мисля, че няма да изтърпя 15-те ДНИ, ИСКАМ ТОЗИ ПЪТ. Хубавото е, че в момента се чувствам по-лек и не като другите дни, че от толкова ядене просто се почувствах подут и отидох да спя така.
КОГАТО ЗА ЕДНО ПЪРВО СЪМ САМООЦЕНКА НИСКО, ОПИТАМ ДА МИСЛЯ ПОЛОЖИТЕЛНО КАКТО МОГА, знам, че за да сляза, трябва да направя жертва и ако не сега, може би тя се покачва все повече и повече, знам че може би сега това ми струва много, но знам, че резултатите ще бъдат добри. И съм сигурен, че ще сваля поне 5 или 6 килограма до 6 март (което е първият ми преглед), лекарят ми каза, че загубата на това количество би била отлична, така че ако спазвате диетата и не я виждам толкова трудно е да се намали това количество, тъй като елиминирам захарите и брашното, което ме прави по-дебел.
Вече харесвам това писане във форума. целувка довиждане.
ДО СЕГА ОТИДАМ, МАКАР И ЗА ПЪТИ, КОГАТО ГЛЕДАМ В ОГЛЕДАЛОТО И СЕ ВИЖДАМ ТОЛКОВА МАСКА, МИСЛЯ, ЧЕ НИКОГА НЕ СТИГАМ ПО-ДОЛНО И ДА ВИЖДА КАКВО ХРАНЯТ В КЪЩАТА МИ, ДОКАТО ПРАВЯ ДИЕТ, виждам това е предизвикателство нещо доста трудно и мисля, че няма да изтърпя 15-те ДНИ, НАДЯВАМ СЕ, ЧЕ ТОЗИ ВРЕМЪТ СТИВА. Хубавото е, че в момента се чувствам по-лек и не като другите дни, че от толкова ядене просто се почувствах подут и отидох да спя така.
КОГАТО ЗА ЕДНО ПЪРВО СЪМ САМООЦЕНКА НИСКА, ОПИТАМ ДА МИСЛЯ ПОЗИТИВНО КАКТО МОГА, знам, че за да сляза надолу трябва да направя жертва и ако не сега, тогава може би се увеличава все повече и повече, знам че може би сега това ми струва много, но знам, че резултатите ще бъдат добри. И съм сигурен, че ще сваля поне 5 или 6 килограма до 6 март (което е първият ми преглед), лекарят ми каза, че загубата на това количество би била отлична, така че ако спазвате диетата и не я виждам толкова трудно е да се намали това количество, тъй като елиминирам захарите и брашното, което ме прави по-дебел.
Вече харесвам това писане във форума. целувка довиждане.
Диета д-р. олая
Ами чика, това ми предписаха в клиниката в Олая и предписват на всички една и съща диета и едни и същи хапчета, докладвайте за хапчетата!
Вече не обичаме касата на щастливия д-р, тъй като той не е открил праха, това е нещо, което всички знаят! че с диета без въглехидрати отслабвате да или да, с помощта на хапче за ситост и за изгаряне на още повече мазнини. но това, което не казват в споменатата клиника, е за противопоказанията на тези хапчета и ако предизвикват пристрастяване, за страничните ефекти. Преди да предписват тези хапчета, те трябва да направят по-изчерпателни тестове ! Тъй като всички хора не са еднакви, но очевидно за тях са, тъй като те предписват тези хапчета на всеки, който отиде в споменатата клиника.