Запек, лекуван с китайска медицина - Акупунктура за здраве
• Терминът запек се използва за описване на бавното движение на неправилно твърдо съдържание през дебелото черво, което води до рядко преминаване на малки, твърди изпражнения.
По този начин "запек" може да показва няколко различни признака, сред които са:
• Движения на червата, които не се случват ежедневно
• Сухи и/или твърди изпражнения
• Ненормална форма на изпражненията
• Интересното е, че запекът измъчва западните общества от дълго време. Джонатан Суифт (автор на „Пътешествията на Гъливер“) написа книга, озаглавена „Човешки отпадъци“, която описва различни видове изпражнения, които е наблюдавал в Дъблин през 1733 г. В нея той казва:
• Петият вид изпражнения са евакуираните като топки, копчета и малки, твърди и кръгли куршуми ... Наблюдавах, че тези видове процъфтяват предимно около училищата в колежите и повечето места за обществено образование.
• Описанието му идеално се вписва в типа изпражнения, които хората, страдащи от запек, евакуират днес.
• Обикновено червата трябва да се отварят всеки ден, поне веднъж на ден, а изпражненията да са със светлокафяв цвят, приблизително цилиндрична форма и дължина няколко сантиметра.
• Нередовна диета: прекомерната консумация на горещи храни изсушава течностите в стомаха и червата и може да причини запек чрез изсушаване на изпражненията, така че да не може да се движи правилно.
• Прекомерната консумация на студени храни може да блокира транспортната функция на далака, така че изпражненията да не могат да се движат надолу.
• Липса на фибри в диетата.

• Засяга движенията на червата главно през черния дроб и далака. Емоционални проблеми като гняв, негодувание или разочарование в продължение на дълъг период от време могат да причинят стагнация на черния дроб Ци.
• Застоялата чернодробна Qi възпрепятства плавното протичане на Qi в долния Reheater и води до запек, подуване на корема и болка. Този запек е от типа излишък.
• Прекомерната умствена работа, прекомерното размишление, интензивното мислене, тревогата и меланхолията засягат далака и забавят транспорта му на храна в червата, причинявайки запек.
• Това е запек от лош тип и не е придружен от подуване и болка.
Липса на упражнения
• Упражнението стимулира перисталтиката на Дебелото черво и липсата на упражнения отслабва Qi на далака и може също да причини стагнация на черния дроб Qi.
• Qle на далака с дефицит за дълъг период от време не успява да осигури Qi за преместване на изпражненията и следователно резултатът може да бъде запек, докато застоялият Qi на черния дроб може да причини неспособност за движение на Qi в червата.
Излишен труд и доставка
• Прекалената физическа работа отслабва далака и уврежда мускулите. Дефицитът на далака Qi не е в състояние да движи изпражненията в дебелото черво.
• Запекът след раждането може да бъде причинен от недостиг на кръв.
Прекомерната работа, в смисъл да работите дълги часове без адекватна почивка в продължение на много години, отслабва бъбреците.
• Ако отслаби бъбречния Ин, това може да причини запек поради сухота.
• Ако отслаби бъбречния Ян, това ще доведе до запек, като произведе вътрешен студ.
Външната вятърна топлина не се изхвърля, тя лесно преминава към интериора, което обикновено засяга белите дробове и/или стомаха.
• Този тип топлина по време на фебрилно заболяване има тенденция да уврежда течностите много бързо и причинява сухота, когато изпражненията изсъхват и причинява запек.
• Топлината, която причинява сухота и запек, се нарича огън.
• Фактори, които трябва да се вземат предвид:
• Форма на изпражненията
• Влага на изпражненията
• Напрежение на дефекацията
Форма на табуретката
• Кръгли и малки изпражнения като камъчета: Загрейте, ако са много сухи, или застой на черния дроб, ако не са сухи
• Дълги, тънки като молив изпражнения: Дефицит на Qle на далака
• Тънки изпражнения: Дефицит на Qi на далака
• Табуретка в малки топчета: Застой на Liver Qi