Закуската навън, не яденето на зеленчуци и поръчването на сладки десерти: навиците на хората със затлъстяване

77% от испанското население яде едно от трите обичайни хранения извън дома всеки ден, според проучване на Испанското общество за затлъстяване

Хората със затлъстяване са тези, които закусват извън дома най-много и тези, които ядат най-малко на улицата; тези, които искат по-малко зеленчуци като основно ястие или странично ястие и тези, които обикновено избират сладък десерт вместо плодове. Това са някои изводи от последното проучване на начина на живот, проведено от Испанското общество на затлъстяването (SEEDO-SEO), което беше представено този вторник в Мадрид.

сладки

Проучването разкрива, че 77% от испанското население ежедневно яде едно от трите обичайни хранения далеч от дома. Най-често срещаната е закуска или хранене в средата на сутринта. „Досега значението на храненето навън не беше придавано особено значение, нямахме данни в това отношение, но осъзнаваме, че това има много важно въздействие“, обясни пред този вестник Франсиско Тинахонес, президент на SEEDO.

ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ

Сред основните променливи, които са свързани със затлъстяването, са: възрастта (колкото по-стара е, толкова по-висок е рискът); закуска на улицата (което увеличава риска със 17,8% в сравнение с това да го правите у дома); наличие на член на семейството или приятел с наднормено тегло (увеличава риска от затлъстяване съответно с 13% и 12,3%); Не яжте зеленчуци или салата като основно ястие, когато ядете навън (увеличава риска с 43% в сравнение с поръчването му като основно ястие) и приемайте сладък десерт (40% от затлъстелите хора го правят, в сравнение с 22% от нормалното тегло).