Загуби обем, тази година в експресен режим

Време е да предприемем традиционното годишно възстановяване на тялото, за да открием всякакви излишъци, които под формата на обем, мазнини, отпуснатост или излишни килограми, които през зимата или ограничението) са добавили към нашата анатомия. За щастие, има широк арсенал от стратегии, които позволяват да се поправят и решат тези проблеми за кратко време така че, още един сезон, отидете на срещата с лятото с добре свършената домашна работа.

Те казват, че няма вреда, която да не дойде, и тази максима може да се приложи перфектно към обстоятелствата, към които всички ние трябваше да се адаптираме през последните седмици. Тази година например не сме имали възможност да подготвим състоянието на кожата си за лятото, което Великденските празници винаги означават. Нито сме успели да се възползваме от слънцето и онези дни на почти лятна атмосфера, които са толкова мотивиращи да се изправим пред настройките, фокусирани върху летните ваканции. Трябва обаче да прекарвате повече време у дома е отлична възможност за откриване, без бързане и с по-голяма точност, всички онези „екстри“, които са склонни да се отлагат по бедрата, корема, седалището и дори ръцете (око: време е да смените гардероба, така че брекетите отново са главните герои) и да приложите техниките, стратегиите и продуктите, които помагат да ги решите или поне да ги сведете до минимум.

Целулит: Враг номер едно отново

Смята се, че девет от 10 жени (90%) страдат от целулит в по-малка или по-голяма степен. Труден проблем е да бъде изкоренен, тъй като много фактори влияят върху появата му: Въпреки че има лична предразположеност за развитието му, това се подчертава от действието на различни елементи (диета и други навици в начина на живот, хормонални колебания и др.). Резултатът е възпаление на подкожната мастна тъкан и дълбоката дерма, което се превръща в локализирано увеличаване на мастните клетки (адипоцити) и грозни трапчинки, забележими с просто око и които са отговорни за онази „портокалова кожа” Характеристика на целулита.

Този проблем не разбира сезоните, но присъства през цялата година, но преди настъпването на лятото те обикновено фокусират цялото внимание и грижи. Основната и мажоритарната стратегия е прилагането на a антицелулитен продукт, но поради характеристиките на този кожен проблем, тази опция трябва да бъде придружена от други антиадипоцитни навици, както е обяснено от Фармацевт Инмакулада Кантерла, директор на Cosmeceutical Center, от Севиля: „с този тип продукти появата на целулит се подобрява значително, но не се елиминира. Трябва да се има предвид, че това е многофакторен и хроничен проблем, така че прилагането на антицелулитен крем е само помощна мярка, Но това няма да работи като еднократно и изключително лечение, но трябва да се обърне внимание и на други участващи фактори, като циркулацията или задържането на течности, например; оттук и важността на решаването на този проблем едновременно от различни фронтове и непрекъснато ".

Във връзка с това, Естер Херанц, директор на Нова естетическа концепция, обобщава кои са четирите основни принципа за профилактика и контрол на целулита, които трябва да придружават прилагането на конкретни продукти:

Контролно тегло: „Трябва да избягвате големи колебания, хранейки се здравословно и подредено, ограничавайки консумацията на наситени мазнини и храни с висок гликемичен индекс“.
Избягвайте да „блокирате“ определени конфликтни области, „Използване за тази цел на дрехи, които не възпрепятстват правилното кръвообращение и не се компресират прекомерно“.
Стимулират кръвообращението с нежни аеробни упражнения, лимфен дренаж, тонизиране с стимулиращи кръвообращението активни съставки ...
И много важно, елиминирайте токсините, "Особено кофеин и тютюн".