Загубата на сантиметри струва повече от отслабването
От последните десетилетия хората са обсебени от отслабването и постигането на привлекателна фигура чрез отслабване, оставяйки настрана най-очевидните промени, които се наблюдават в загуба на тялото в сантиметри. Като цяло жените са най-заинтересовани от отслабването, въпреки че мъжете постигат тази цел по-бързо, тъй като са склонни да имат по-чиста мускулна тъкан, което ги кара да изгарят повече калории от телесните мазнини.
Загубата на сантиметри струва повече от отслабването
Според най-новото проучване в Щатския университет в Охайо, в САЩ, те предоставят нови факти за загубата на мазнини при мъжете които те приписват на повече ензими, отколкото имат в храносмилателния тракт, което им помага да изгарят повече мазнини.
По време на процеса на загуба на мазнини е необходимо да изчислите теглото си от началото до края на предизвикателството. Много хора свързват загубата на килограми като окончателен тест за напредък, но не е така. За да оцените ефективността в тялото си, трябва да вземете предвид променливи като индекс на телесна маса (ИТМ), където дори везните изчисляват процента на ИТМ, мазнини и вода, разбира се те са цифрови устройства и цената им е по-висока.