Загубата на мазнини, здравословният начин за отслабване

Според данни от проучването ENPE (2014-15), повече от 60% от населението страда от наднормено тегло или затлъстяване, труден за решаване проблем без правилния метод за ефективно загуба на мазнини

загубата

Фелипе Исидро, художникът Чаро Рейна и лекарят Ана Белон/Сантяго Молина

Wappíssima 30 ноември 2018 - 02: 00ч

Когато се подложим на диета, въпреки че основната ни цел е да отслабнем необходимо е да се промени манталитетът. Ключът е да се знае дали това тегло е мазно и най-вече да се поддържа мускулна маса. Хранителната конференция „Загуби това, което наистина има значение“ от Pronokal Group проведено в Севиля, предлага цялата информация за важността на елиминирането на излишните мазнини, както по здравословни, така и по естетически причини.

Най-новите научни изследвания подчертават, че има висока връзка между различните видове рак, хронични заболявания като хипертония, диабет, сънна апнея и натрупването на мазнини, в тъканите и основните органи. Същите проучвания стигат до заключението, че намаляването или премахването на излишните мазнини пропорционално намалява риска от страдания от тези заболявания, откъдето произтича и значението на загубата на излишни мазнини.

Натрупванията на нежелани мазнини съдържат много устойчиви клетки, които е трудно да се елиминират с каквато и да е хипокалорична диета и уреди. Най-бързият, безопасен и ефективен начин е чрез кетоза контролиран от медицинска гледна точка, с който успяваме да обърнем устойчивостта към мастните клетки. Д-р Ана Белон обяснява, че „трябва да сте в стадия на кетоза с метода, докато не елиминирате 80% от теглото, което искате да отслабнете, ако искате да отслабнете с 20 килограма, първите 16 трябва да са в състояние на кетоза и елиминиране на мазнините преди всичко, а останалото ще бъде на етапа на превъзпитаване на храната ".