Задушени свински рисачи, богато на протеини ястие - Karlos Arguiñano
Хранителна информация на рецептата за задушени свински рисаци, направена от Карлос Аргиняно.
Хранителна информация на рецептата: "Задушени свине рисачи"
Ястие, задушено по здравословен начин и препоръчително за всички. Това е ястие, което осигурява протеини, витамини, минерали, антиоксиданти, фибри и здравословни мазнини.
За десерт ще хапнем плод и кисело мляко.
Хранителна пирамида:
The лавров ни помага да усвоим по-добре месото. Той ароматизира месото, без да добавя калории. Помага ни да изхвърляме газове и е много ефективен при справяне с инфекциите в устата. Ще го поставим в основата на пирамидата в ароматните билки.
The зеленчуци които придружават месото обогатяват ястието, като осигуряват витамини, минерали, фибри и антиоксиданти, които подобряват функционирането на тялото. Те почти нямат калории и имат страхотен засищащ ефект, така че са добри съюзници за поддържане на теглото.