Забранено е да стои неподвижно по време на прикритието

Различни медицински асоциации припомнят значението на спорта, особено при хронично болните и възрастните хора. На свой ред CSD стартира #YoMeMuevoEnCasa.

The задържане, принудено от коронавирусната криза накара няколко медицински дружества, свързани със спорта, да стартират поредица от препоръки като ръководство за повишаване на осведомеността за важността на продължаването на движението, особено в случай на хронично болни и възрастни хора.

Не стойте неподвижни и се движете в собствения си дом, за да избегнете заседнал начин на живот. Това са основните лозунги на експертите по спортна медицина на Испанското общество по спортна медицина, Агенцията за защита на здравето в спорта и Генералния съвет на Генералния съвет на официалните асоциации на лекарите на Испания.

Почти паралелно, Висшият спортен съвет (CSD) и Общия съвет по физическо и спортно възпитание (COLEF Council) те са стартирали съвместно кампанията #YoMeMuevoEnCasa, за да напомни на населението за важността на поддържането на активен начин на живот по време на тревожно състояние.

„Целта на тези препоръки е резултат от важността, която отдаваме на необходимостта да се поддържат адекватни нива на активност, за да се предотвратят последиците от заседналия начин на живот и да се обслужва като допълнение към лечението при хронични заболявания tвсе още важно като затлъстяване, хипертония, диабет, ХОББ (хронична обструктивна белодробна болест), остеоартрит, различни сърдечни заболявания и някои видове рак, сред много други. Препоръчително е да се следват следните препоръки, които да се извършват в дома на пациенти или възрастни хора “, се казва в съвместното изявление.

Тези са шест препоръки базирани предимно на движение, гъвкавост и дишане:

---