За мен Рут Коен - ОНЛАЙН личен треньор
РЪТ КОЕН
Страст към работата ми и към помагането на тези, които ми се доверяват.
Страстен към всичко, свързано със здравословния начин на живот, физическите упражнения и храненето, любител на животните, музиката и японската храна.
Смятам се за близък човек, човек, с характер, но много емоционален и влагам много "сърце" Във всичко, което правя.
Роден съм на прекрасния остров Гран Канария и аз съм най-младият от 4-ма братя и сестри и не, това никога не ми е давало привилегии, нито съм бил „разглезен”;-), всъщност бях най-отговорен.
Живея от 10 години във Валенсия, където израснах много моите 2 изключително успешни тренировъчни компании: Exelity Wellness Solutions и фитнес клуб Cohens, които със ситуацията с COVID-19 трябваше да взема трудното решение да затворя, но накрая, правилното.
Връзката ми с физическите упражнения започна в много млада възраст, когато бях на 11 години, започнах да играя федерален баскетбол с високо ниво на търсене. Поради моя перфекционистки характер, реших да отида сам на фитнес, за да подобря способностите си.
В този момент страстта ми към физическите упражнения започна да се проявява и то с справедливост Взех първия си курс по културизъм в продължение на 15 години и оттогава той е непрекъснат, Бях намерил мотивацията си за бъдещето.
На 16 вече работех като инструктор по класове, насочени към различни фитнес зали в моя град, комбинирайки го с обучението си. Можете ли да си представите 16-годишно момиче, което да ви учи във фитнеса? 😉
Моят опит и личният опит са това, което ме накара да се специализирам както в областта на физическите упражнения, така и на храненето.
На Физически упражнения Бях очарован от всички предимства, които носи, и от Хранене, не само защото и двете се допълват, но и защото винаги съм имал много проблеми с храносмилането и това ме накара да се задълбоча в него.