За мен Кристина де ла Фуенте, треньор по хранене
Диетолог, Да, но защо?
От малка винаги съм била много любопитна, майка ми винаги казва, че моят етап „защо“ продължава целия ми живот.
Когато бях на 22, без да осъзнавам, Достигнах прекомерно тегло. Един ден, уморен да се ядосвам всеки път, когато опитвам дрехи и да ми става по-неудобно всеки ден, реших да отида при диетолог. Изпрати ми диета, с която отслабнах с 25 кг и доволен от всичко това се преместих в Обединеното кралство, оставяйки гнездото и с това се сбогувах с домашната храна на майка ми. Трябваше да започна да пазарувам и да готвя сам или, в противен случай, да ям навън. Как можеш да си представиш Възвърнах теглото в по-малко от петел врани.
По това време идеята, която се формира в главата ми, беше, че следвайки ограничителна диета и елиминирайки храната, успях да отслабна или да се поддържам, но в момента, в който отново започнах да се храня „нормално“, наддавах. Това за мен означаваше ЖИВОТ НА ДИЕТА, 😱 Нееееееееее!