За боровинките и подаграта
Подаграта е форма на артрит, която може да причини внезапни и тежки пристъпи на болка, подуване и скованост. Подаграта може да бъде периодичен или постоянен проблем, ако не се лекува правилно, а атаките могат да варират от леки до тежки. Докато диетата сама по себе си не причинява подагра, яденето на грешни храни може да допринесе за развитието на това заболяване. Ако сте диагностицирани с подагра, Вашият лекар може да препоръча кои храни, като боровинки, трябва да бъдат включени или изключени от вашата диета.
Вашето тяло естествено произвежда пикочна киселина и освен това е страничен продукт, който се създава, когато смилате храни, които съдържат пурини. Ако в тялото се натрупа излишна пикочна киселина, бъбреците може да имат проблеми с филтрирането му, което може да доведе до образуване на кристали. Тези кристали могат да се утаят в ставите и да причинят подагра. Пристъпите на подагра могат да се появят внезапно; Въпреки че всяка област на тялото може да бъде засегната, най-често това се случва в палеца на крака. В зависимост от тежестта на атаките, може да успеете да управлявате симптомите си с диета или да се нуждаете от лекарства за намаляване на количеството пикочна киселина в организма, както и за намаляване на болката и възпалението, според медицинския уебсайт. семейство.
Храни, които трябва да се избягват
Важна част от управлението на подаграта е да пиете много вода и да ограничите приема на храни, богати на пурини. Докато тялото ви произвежда определено количество пикочна киселина, то може да помогне за понижаване на нивото в кръвта, като намали приема на някои храни, като черен дроб, херинга, хамсия, скумрия, червено месо, риба тон, скариди, омари и миди.