Възползвайки се от храната, аз #Nolotiro
Кампании като #Nolotiro са насочени към промяна на нашата философия на живота и да ни научат да използваме храната оптимално.
Отдясно искаме да допринесем с песъчинки в кампанията #Nolotiro, за да предложим няколко съвета и рецепти, които помагат за постигането на тази цел.
Всеки ден повече, прекарването на време в нашата кухня в приготвянето на здравословни ястия и насладата от него е на мода. Но в крайна сметка реалността на ежедневната суматоха надделява: малко време, лоша диета и много натрупани остатъци.
През уикенда пазарувахме, заредени с добри намерения, приготвихме фантастични ястия, но бяхме прекалено оптимистични и открихме хладилника, пълен с остатъци варени ястия и полуизползвани съставки.
В много случаи боклукът е местоназначението на хранене, което не искаме да подгряваме за пореден път в микровълновата фурна или което с течение на времето не изглежда най-добре. Разбира се, поради мързел или комфорт в крайна сметка ядем в бургера или пица, която не винаги се чувства добре за тялото ни или за джоба ни.
Но не трябва да е по този начин, като наистина изчислим малко количествата, планираме ястията да се готвят малко и използваме рецепти за употреба, най-накрая можем да се храним здравословно, икономично и защо не, вкусно.
За това имаме няколко съюзници, Tupper (кутията за обяд в целия живот на нашите майки и баби), фризера и нашата изобретателност.
Tupper
Кутиите за обяд 2.0 са онези компактни раници, толкова очевидни и подредени, които включват всичко необходимо, за да можете да ядете навсякъде като господа.
Те могат да бъдат транспортирани навсякъде, да държат храната отделно и да измият за нула време.
Запазване на храната
Днешните фризери и хладилници са другата част от уравнението, за няколко години технологията успя да задържи храната много по-дълго в оптимални условия.