Възможно е да отслабнете, без да отслабвате Merkabici
Много хора започват да практикуват някакъв спорт с основната цел да загубят тегло. Въпреки това, когато започнем да спортуваме, може да забележим, че сме загубили някакъв размер, но въпреки това не сме отслабнали.
Тази концепция е свързана с плътността на мазнините и плътността на мускулите.
Възможно е да отслабнете, без да отслабвате, защото мазнините са по-малко плътни от мускулите и заемат повече обем. Следователно можете да загубите обем, без да отслабвате.
Отслабнете, без да отслабвате
Обикновено заседналите хора или тези, които имат много малка активност, имат в тялото си голям процент мазнини и по-нисък процент мускули.
Когато започнем да спортуваме с цел отслабване, тялото ни ще използва като гориво част от онези мазнини, които сме натрупали в тялото си като резерви.