Вземете книгата; Емоционално хранене; написано от Фран Сабал

Нов начин за разбиране на диетата и постигане на идеалното ви тегло

Публикувано от Alienta, Grupo Planeta - издание 2020 г.

вземете

Имам само думи на благодарност към моя скъп Фран Сабал, че ни приближи до най-добрия начин да се грижим за нашите хранителни навици чрез самопознание. Благодарим ви, че ни дадохте възможност да осъзнаем какво ядем, как се храним и за какво го правим. Тъй като разговаряме помежду си чрез храна и само при добра връзка с храненето, можем да създадем нова реалност и по-добро настояще за по-добро бъдеще.

Ан Игартибуру, телевизионен водещ, Испания.

Както е вътре, така е и отвън. Животът ви винаги е следствие от това кой сте и кой ставате. Безполезно е да се опитвате да промените лицето си, като счупите огледалото; променете себе си и отражението ще варира. И това е приложимо за всичко, особено за здравето и храненето, като основна част от него, защото без здраве нищо няма смисъл. Но имате нужда от насока, метод и инструменти. Тази книга ви улеснява. Ето практичните ключове за постигането му.

Франсиско Алкаиде, лектор и автор на бестселъра Учене от най-доброто, Испания