Всяка диета е добра Ана Чека Диетолог
Как да разберем дали някаква диета е добра?
Ако спрем да мислим и се запитаме дали някаква диета е добра, отговорът е поне труден за отговор. Трудно? Е ... от здравна гледна точка, да правиш физически упражнения и да се храниш балансирано (не бъркай думата „диета“ с ограничения, когато ядеш ...) винаги е добре.
Но дали всички са добри? Е, там се връщаме към дебати, например, с прочутите „почистващи диети“ или „детоксикиращи диети“. Има хора, които твърдят, че са вредни за здравето и въпреки това има хора, които извършват детоксикационни отстъпления в детоксикационни програми (виж детоксикационно отстъпление в Мавриций), които са последвани от здравни специалисти, завършили и винаги с обучение и професионализъм. Следователно не всички диети са добри, но е добре да се подложите на диета поне за да имате правилна диета.
