Всичко за запека Аптекарят у дома

Фармацевтични новини и съвети

Знаете ли кога да помислите, че страдате от запек? Днес искаме да прегледаме важна информация, за да можете да я идентифицирате и контролирате ежедневно. Човек се счита за запек, когато има проблеми с евакуацията, поради оскъдни и твърди изпражнения, или за продължително време над 72 часа.

Въпреки че всеки човек има различна честота да ходи до тоалетна в зависимост от възрастта, теглото и вида на диетата си, се казва, че страда от запек, когато тази честота се промени драстично и се случва на всеки три или повече дни. Може да се счита за нормално между три седмични изпражнения и три дневни изпражнения. Общоприето е, че запекът включва по-малко обем на изпражненията, повече усилия за евакуацията им, повече твърдост, усещане за непълна евакуация или липса на желание за дефекация.

Въпреки че може да мислите, че този здравословен проблем е лек, истината е, че трябва да се справят своевременно за да се предотврати превръщането му в хроничен проблем или за откриване на болест, която може да го причинява.

В повечето случаи запекът се дължи на дехидратация, лоша диета и заседнал начин на живот. Това обаче може да бъде и симптом на по-сериозни здравословни проблеми, които изискват медицинска помощ.

Запекът е патология, която засяга все повече хора главно поради начина на живот и диетата, която се провежда, особено в големите градове на Запад. Запекът е много често по време на бременност, при възрастни хора, когато има промени в навиците (пътуване, храна, графици и т.н.) и в ситуации на умора, нервност или малко физическа активност.

Неуравновесеното движение на червата може да причини неудобни последици, като например:

---