Всичко за диетата, която Адел направи, за да свали повече от 40 кг La Opinion

От края на миналата година много се говореше за него радикална промяна в теглото на Адел. Обаче вчера по повод 32-ия му рожден ден, британски певец революционизира социалните мрежи със снимка, обиколила света. Причината? Шокиращата му нова фигура, тя изглежда тънка и щастлива, въпреки че някои от неговите последователи дори са коментирали това изглежда като друга жена. Разбира се вашата вдъхновяващи усилия е предизвикал много любопитство относно вида на диетата, която сте спазвали, за да постигнете такава невероятни резултати.

На какво се основава диетата Stirfood?

През последните няколко месеца чухме много малко за Адел, от края на миналата година певицата не беше отразила движение в социалните си мрежи; Днес сме наясно с неговите причини и процеса, през който премина. Мълчанието му си заслужаваше и с новия си образ sбяха отправени много въпроси относно последвалия план за постигане на толкова добри резултати, режимът се нарича Разбъркайте и това е нова тенденция, която включва комбинация между периодично гладуване и консумация на определени одобрени продукти. Удоволствия като червено вино и тъмен шоколад, и няколко интензивни ограничения.

В продължение на няколко месеца Адел в допълнение към физическите упражнения последва това странен план за хранене, което, както показва името му, се основава на консумацията на храни, съдържащи сиртуини; а група ензими които са в тялото и които са отговорни за регулирането на телесни функции, метаболизъм и възпаление. Според информация, публикувана от списание People, от 2019 г. Адел е наела личен треньор, за да създаде рутинна тренировка, която ще ви помогне да отслабнете, Различни източници обаче сочат това черешата на тортата трябваше да следва този план. Различни диетолози имат съмнения относно тази диета и неговата дългосрочна ефективност, определено си заслужава да знаете в дълбочина основите, които този тип диета следва:

---