Всичко, което трябва да знаете за кетозата - Clínica Adelgar

Какво е кетоза?

Кетозата е a метаболитно състояние чрез които принуждаваме тялото си да използва мазнините като основен източник на енергия, независимо дали се съхраняват или поглъщат по това време.

Защо в организма възниква кетоза?

Когато ядете диета с много ниско съдържание на въглехидрати, количеството гликоген намалява, така че тялото трябва да използва енергийните резерви, т.е. натрупаните мазнини, за да генерира гликоген.

За хората, които практикуват бодибилдинг и фитнес, ентусиастите имат общ прием на протеинови продукти.

Въглехидратите, заедно с мазнините и протеините, са основните източници на енергия за нашето тяло. Когато се усвояват въглехидратите, те се трансформират в глюкоза, която се транспортира от кръвта и която ще се трансформира обратно в гликоген, съхраняван в черния дроб и в мускулите, превръщайки се в моментната енергия за нашето движение.

---