Всички свойства на фурмите
Споделете тази новина!
За разлика от други сладки продукти, фурмите могат да ни поддържат доволни дълго време, защото техните захари се отделят малко по малко, като по този начин удължават чувството за ситост.
Фурми, идеална храна за мозъка
По този начин датите са добър ресурс за учениците, за да се повиши тяхното представяне и способност за концентрация.
Антиоксидантни свойства на фурмите
Фурмите са една от растителните храни, най-богати на глутамин, аминокиселина.
Метаболизмът, с обединението на аминокиселините цистеин и глутаминова киселина (получени от глутамин), може да получи мощен антиоксидант, наречен глутатион, който помага да се намалят щетите, причинени от свободните радикали в организма и увеличава живота на антиоксидантните витамини Е и С.
Полезно за спортисти