Всички се чудят каква е змийската диета

Това е план, структуриран в три части: период на детоксикация, фаза на гладно и фаза на поддръжка.

18 октомври 2018 г. Карелия Васкес

каква

Тази зловеща диета е най-новата „хайп“ върху режимите за отслабване. И не, това не е ядене на змии.

Змийската диета е структуриран план от три части, период на детоксикация, фаза на гладно и фаза на поддържане. Името му се дължи на факта, че имитира режима на хранене на диви животни, насърчава голямо хранене на ден и пости през останалото време.

Неговият основател, Коул Робинсън той е доста радикален и прави изявления от рода на: "Ако сте дебели, не е нужно да ядете." Освен това той го казва, като крещи на екран в разговор, който може да се види в YouTube. „Пийте солена вода“, настоява гуруто на змийската диета.

Как е?

С тази диета трябва да постиш първия 48 часа и пиете само течност, наречена Змийски сок състоящ се от вода, морска сол и калиев хлорид. Целта му е да поддържа електролитите в норма по време на гладуване. Тези два дни са последвани от диета с високо съдържание на мазнини и ниско в въглехидрати. Но мазнините в никакъв случай не могат да дойдат от месото, а трябва да са от растителен произход, като зехтин и авокадо. Целта е да се поддържа тялото в състояние на кетоза. Нещо, което вече ще ви звучи познато, защото това е целта на повечето модни диети. Стратегия, която не е убедила много диетолозите. За постигане на резултати с всяка диета е важен емоционалният аспект.