Връзка между временното наддаване на тегло и менструацията San Carlos Digital
Той контролира теглото си и един ден идва и той получава внезапно наддаване на тегло и много мисли започват да текат: "Имам ужасен метаболизъм, дишам и напълнявам", "че диетата не работи за мен, имам да ям само маруля "," Фиксирана е вината на тежестите, те ме правят голям¨ и т.н. много други.
Жените трябва да имат предвид, че нашето тяло е много сложно и теглото не е просто тегло, то е набор от аспекти, мазнини, мускули, вода, органи, кости; има и системи, свързани с теглото, например трябва да се вземе предвид цялата хормонална част, включително храносмилателната система и други аспекти; така че наддаването или отслабването е сложно.
На хормонално ниво, по-специално в менструалния цикъл имаме менархе (първа менструация) и менопауза (когато менструацията спре да идва и плодовитостта приключва), тези две точки водят до физиологични промени на хормонално ниво (свързани с промени в концентрацията на естрогени сред много други промени) и на ниво телесен състав.
Предменструалният синдром (ПМС) е „цикличната поява на физически, психологически и поведенчески симптоми, които варират от леки до тежки и се появяват по време на лутеалната фаза на менструалния цикъл (дни на овулация и първи ден от менструацията) и изчезват след началото на менструация ".