Въпрос на тегло; Блогът на Иняки Гонсалес
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Молим ви да се огледате около себе си и да забележите хората, които ви заобикалят ежедневно и на които не обръщате много внимание. Тези партньори в метрото по пътя за работа, онези анонимни хора, които се натъкват на живота ни, понякога като звездни моменти, а понякога и за да участват в кратки епизоди от живота ни.
Тези хора, вгледайте се внимателно, усмихват ли се често или трудно отделят ъгъла на устните си, ако не е необходимо да се освободи изблик? Ами ако размерът на усмивката ви зависи от размера на сърцето ви? Ами ако, както виждаме на изображението, става въпрос само за теглото?
Ясно е, че не можем да се подложим на специална калорична сърдечна диета, така че тя да расте и да расте, но можем да правим много други неща, така че усмивката ни да изглежда ежедневно и да й отвръщаме с много други усмивки.
Обичам Иняки да ги караш да се замислят, но мисля, че най-доброто е да предложиш упражнение на всички нас и то е, че няма нищо по-обогатяващо от това да се усмихваш и да ги караш да се усмихват. Знам, че изглежда като упражнение, което в началото може да бъде обезпокоително и че със сигурност в автобуса, на улицата или в метрото някой ще си помисли, че главите ни са изчезнали (вместо да мисли, че те са тези, които не са практикувате упражнение много здравословно, тъй като упражнявате мускулите, които генерират усмивка ...), но най-хубавото е да продължите да продължавате да практикувате, да се усмихвате на всеки, който ви погледне (вярно е, че някои също ще помислят, че искате да флиртуваш ... че знаеш, че това не е целта на упражнението ... (Хахахаха) и когато те се усмихнат в отговор ...