Военна диета нова диета под лупа
Абонирайте се за Vitónica
Предложенията за диети за отслабване не спират да се появяват и всеки ден намираме нова алтернатива, която става популярна и модерна, както в случая военна диета че днес поставяме Под контрол.
Какво представлява Военната диета?
Може би името му се отнася до твърдостта и строгите правила на това диета наричан още "диета на флота" или "диета от три дни", тъй като предлага да се извърши a тридневен план от само между 600 и 1100 Kcal, въпреки че диетата показва енергийна стойност, която варира от 1400 първия ден до 1100 последния.
По този начин, с три дни диета, в която храните, които трябва да се консумират в три хранения на ден, и четири дни почивка, за които трябва да се спазват препоръките, тази диета се представя като алтернатива от „шоков“ тип или относително гладуване, ами ще имаме три дни в седмицата с ограничен разход на енергия и четири почивни дни или поне "без диета".
Конкретното предложение за всеки прием за всеки от трите дни е както следва:
Както можете да видите, ясно е установено какво трябва да ядем всеки ден и енергийният му прием, че истината (направих приблизително изчисление) в никакъв случай не достига 1100 Kcal, за това, което считам, калориите са надценени при тази диета и предложението може да е много по-ограничено, отколкото изглежда.
По същия начин има редица замествания, които диетата предлага в опит да направи предложението малко по-гъвкаво и може би да го персонализира в случай на алергии или непоносимост. Списъкът обаче е и много ограничен.