Вода с лимон,; изгаряне; Наистина дебели хора - Ser Argentino
Това е друго от нещата, които чувам ежедневно и които ме питат доста редовно в мрежите. „Цвете, имам чаша вода с лимон на гладно, това помага ли ми да изгарям мазнини? ”. Да започнем от факта, че мазнините не изгарят, РЖЪЖДЯТ. Ако се изпотите, когато отидете на разходка или се качите на бягаща пътека, не отделяте мазнини. премахвате ТЕЧНОСТ. Мазнините не се потят и не изгарят. С упражнения с достатъчно време и интензивност, мастните киселини се мобилизират и започват да се транспортират до мускула, след това до митохондриите и накрая се окисляват, за да се използват като енергия, мазнините се окисляват и отделят като енергия.
