Влияние на диетата върху появата на акне Блогове

Повече от век, емпирично както от лекарите, така и от другите, консумацията на мазни храни е свързана с появата или влошаването на акнето при някои хора. След това в продължение на много години дерматолозите съобщават на пациентите, че няма връзка между изядената храна и акнето, по такъв начин, че в допълнение към медицинското лечение, здравословна диета им се предлага като всеки друг човек като част от начина на живот. живот. От края на 90-те години изследователите започнаха да включват диети, богати на въглехидрати, млечни продукти и наситени мазнини, при появата или обострянето на акне.

върху

Консумацията на брашна, които се усвояват бързо, като тези, присъстващи в бял ориз, картофи, бял хляб, рафинирани зърнени култури, наред с други храни, води до бързо повишаване на нивата на кръвната захар, което от своя страна води до повишаване на кръвната захар. инсулин, хормон, произведен от панкреаса и отговорен за регулирането на тези нива на захар. Увеличаването на инсулина от своя страна води до увеличаване на производството на хормони, включително тестостерон, в яйчниците или тестисите, които вторично стимулират по-голямото производство на мазнини в мастните жлези, което може да доведе до запушване на изходния канал на тях и вторичната поява на акне, особено при хора с предразположение към него.