Влакното Metamucil ви помага да се чувствате по-добре

Metamucil е добавка за фибри, която е с мен през последните месеци и ми помогна да се почувствам много по-добре. Защо? Тъй като фибрите са много необходими в диетата, те са свързани с по-добро храносмилане и дори предотвратяване на заболявания като рак на дебелото черво. Случва ми се, че постоянно се притеснявам за диетата на децата си, но ми е трудно с моята, така че включването на необходимото количество фибри дневно понякога не ми е лесно. Така че с Metamucil съм сигурен, че ежедневно ще отговарям на необходимите фибри.

Metamucil, приеман с вода, съдържа фибри от псилиум, които са разтворими фибри, произхождащи от храстовидна билка, наречена Plantago ovata. Като консумирам Metamucil и чета за тези фибри, научих, че фибрите имат и предимства, за които не знаех: намаляване на холестерола, понижаване на кръвното налягане и загуба на тегло.

Как работи?

Когато обвивката на псилиум влезе в контакт с вода, тя набъбва, образувайки гел маса. Когато се консумират, фибрите добавят насипно състояние към храните, когато се ядат, помагайки за транспортирането на отпадъците от чревния тракт. По същата причина служи за облекчаване на запек, освен фибрите в Metamucil, помага и на мускулите на чревната стена да се свиват, стимулирайки движението на отпадъците.

---