Вкусни нискокалорични, лесни за приготвяне коктейли
За всички онези хора, които са на диета, които искат да се грижат за себе си или не искат да приемат допълнителни калории Предлагам по-долу серия от рецепти за вкусни нискокалорични коктейли, които можем да приемаме без никаква вина и да се възползваме от по-малко от 200 калории. Те също се правят лесно и се приготвят бързо. С коя смеете?
Нискокалорични коктейли: "Водка и малинов сок"
Източник: 40 престилки
Има много разновидности на коктейли, приготвени с водка, почти колкото хората, които пият. Сортът е толкова широк, че е трудно да се избере само един, но много от тях имат доста калории. По този начин избрах рецепта, която има много малко и ни кара да не се чувстваме виновни, когато я приемаме. Искате ли да знаете какво е това? Разгледайте!
Съставки
- 1/2 чаша лед
- 8 oz (236 ml) лек малинов сок
- 1,5 oz (44 ml) нискокалорична водка
- Малини за гарнитура
Реализация
Вземаме блендер и тук комбинираме 1/2 чаша лед или няколко кубчета лед, 8 oz (236 ml) лек сок от малина и 1,5 oz (44 ml) водка. Прецеждаме в желания от нас съд и накрая го украсяваме с малко пресни малини. Тази напитка има само 115 калории. Какво ще кажеш?
Нискокалорични коктейли: олекотена версия "Ron y Cola"
Източник: dreamstime
Ромът е напитка, която осигурява същите калории като другите дестилати и която със захар може да съдържа много калории. Ако не искате да се чувствате виновни с коктейл на основата на ром, можете да направите следното, което предлагам, като замените колата с толкова много захар за друга кола, но лека. Какво мислите за идеята?
Съставки
- 1,5 унции. Рон
- 5 унции. Лека кола безалкохолна напитка
Реализация
Приготвянето на този вид коктейл е много лесно, защото Достатъчно е да сервираме ром, който харесваме в чаша с лед, след това добавяме диетичната напитка кола, която е изключително важна, и разбъркваме добре. Коктейлът е готов и не съжалява за калориите.
Рецепта за "Коктейл от нар"
Източник: опитомени-ме
Вече знаем, че сезонът на нара в Испания е кратък. Реколтата от този плод и времето му на най-добра консумация се извършва между месеците септември и ноември, въпреки че някои сортове се събират и през август и декември. Истината е, че е много лесно да приготвите следващия коктейл и то бързо (само пет минути). Има изискан вкус. Искате ли да го опитате?
Съставки
- 44 мл водка.
44 мл газирана вода.
44 мл сок от нар.
Сок от един лимон.
1 супена лъжица нар Arils.
Реализация
В контейнер от типа шейкър смесете водката, водата, сока от нар и леда. След това разклащаме много добре, докато сместа стане добре хомогенна и я прецеждаме в чаша тип мартини. Накрая добавяме няколко капки лимон и малко гранити, и готов. Какво ще кажете за тази напитка?