Включете правилните плодове във вашата диета
Като първа превенция за избягване на хемороиди е избягването на бързи храни, които са хиперкалорични и богати на мазнини.
- 29 юли 2014 г.
- Написано от donyo
- Категория: Хранене
- Преглеждания: 10355
Включете правилните плодове във вашата диета
Изборът на плодовете, които ядем, също изисква специални грижи. Плодовете, като паста, хляб и ориз, са с високо съдържание на въглехидрати и трябва да сме наясно с количеството и видовете, които ядем.
Препоръчваме следните, които са тези с най-ниско съдържание на захар и най-високо съдържание на хранителни вещества:
Малини. Те са отличен източник на фибри, витамин С и манган. Малините съдържат много антиоксиданти и са много ефективни в борбата с възпаления, рак, хронична болка, сърдечни заболявания, диабет, алергии и за зрително здраве.
Ягоди. Те са с ниско съдържание на калории в сравнение с други плодове и отличен източник на фибри, витамин С; насърчават антиоксидантната активност в организма.
Киви. Съдържа много витамин С и К, естествени антикоагуланти. Освен това е с високо съдържание на калий, от съществено значение за здравето на сърцето; и високо съдържание на фибри, действащо като леко слабително средство.
Къпини. Те са с високо съдържание на диетични фибри, витамин С, манган, витамин К и фолиева киселина и са отличен източник на омега 3 и омега 6 мастни киселини. Съдържат високи нива на антиоксиданти, които са от полза за общото здраве.
Портокали. Те са отличен източник на витамини С и К, както и мощни антиоксиданти, пулпата им е важен източник на фибри.
Не забравяйте винаги да избирате био плодове.
Препоръчваме хранителна формула BODY BALANCE
BODY BALANCE - пълноценно основно хранително вещество, идеално за трайно отслабване без странични ефекти.
BODY BALANCE е един от най-ценените продукти на д-р Maribel Santa Cruz за контрол на теглото и като обща подкрепа за тялото. Това е пълноценно хранително вещество, органично, пречистващо и стимулиращо имунната система.
Балансът на тялото ще ви помогне да ускорите метаболизма си, доставяйки допълнителна енергия и намалявайки глада, като по този начин насърчавате загубата на тегло и намалявате умората и депресията, съпътстващи стреса.
Неговите аналгетични свойства допринасят за облекчаване на болката и сковаността, докато противовъзпалителните му свойства ще бъдат от голяма полза за тези, които страдат от възпаление на ставите като артрит и ревматизъм, подагра и синдром на карпалния тунел. Също така е много ефективен в борбата с хроничната екзема на кожата, предотвратява пърхота и плешивостта и се бори с наситените мазнини, като помага за възстановяване на черния дроб, когато е мазен.
Това стимулиращо, енергично и храносмилателно хранително вещество ще помогне да се предотврати преждевременно стареене, да се постигне младо тяло и да се поддържа здрава, блестяща кожа. Поради своя хранителен състав, той е пълноценна храна.
Борете се със запека със здравословни фибри и се сбогувайте със стреса, задържането на течности и мазнините. Отслабнете по здравословен начин с BODY BALANCE, изключителна интегрална формула на д-р Maribel Santa Cruz, лидер в управлението на теглото. Поръчай сега!
- 20 юли 2014 г.
- Написано от donyo
- Категория: Хранене
- Преглеждания: 7101
Основни хранителни вещества за здравето на очите
Проблемите със зрението значително ограничават независимостта и качеството на живот на страдащите от това.
В САЩ загубата на зрение се дължи на две основни състояния: катаракта и свързана с възрастта дегенерация на макулата; и двете нарушения са свързани със захарен диабет, затлъстяване и стареене.
И в двата случая разграждането на окислението е важен рисков фактор. Антиоксидантните хранителни вещества, особено витамините А, С и Е, и каротеноидните пигменти, като бета-каротин, лутеин и зеаксантин, могат да предотвратят или забавят появата на тези видове слепота в напреднала възраст.
- 23 юли 2014 г.
- Написано от donyo
- Категория: Хранене
- Преглеждания: 7679
Здравословна диета при проблеми с диабета
Диетичните модификации са решаващи за тези, които страдат от диабет.
Диабетът е свързан с проблеми с щитовидната жлеза, а инсулиновата резистентност от своя страна е свързана със заболявания на щитовидната жлеза. Балансът в приема на фибри, въглехидрати, мазнини и протеини е от съществено значение. Намалете консумацията на някои храни, като гевреци, бял хляб, рафинирани храни, цвекло, царевица, грах, моркови, картофи, ряпа, портокали, грозде, ананас, папая, банан и диня.
Диабетното състояние също изисква прием на няколко малки хранения, вместо обичайните три хранения. Пет до шест малки хранения предотвратяват внезапен скок в нивата на кръвната захар и предпазват от внезапна хипогликемична атака.
Всеки ден се препоръчват около 25 грама диетични фибри. Храните с високо съдържание на фибри като ябълки, леща, карфиол, зърнени храни, бадеми, зелени листни зеленчуци, броколи, боб и круши са много полезни.
ПРЕПОРЪЧВАМЕ ДИАБЕ ПЛЮС
Неговата уникална комбинация от хранителни вещества естествено допринася за:
- борба с наднорменото тегло и затлъстяването
- регулират нивата на кръвната захар
- борба с висок холестерол и триглицериди
- борба с хипертонията
- облекчаване на запек
- увеличаване на енергията
- насърчаване на здравето на дебелото черво
ДИАБЕ ПЛЮС е цялостна и естествена хранителна добавка, която ще ви помогне да подобрите симптомите на диабета и да предотвратите неговите усложнения безопасно и без странични ефекти.
Променете живота си завинаги. възползвайте се от тази чудесна възможност. Подобряват симптомите на диабет, регулират кръвната захар, увеличават енергията и отслабват по здравословен начин.
- 1 юли 2014 г.
- Написано от donyo
- Категория: Хранене
- Преглеждания: 7515
Идентифицирани са нови гени, свързани с коремните мазнини
Изследователи, идентифицирали пет нови гена, свързани с коремните мазнини, казват, че техните открития могат да помогнат за усилията за разработване на лекарства за лечение на затлъстяване или свързани със затлъстяването заболявания като сърдечни заболявания, диабет и рак.