Вижте ползите от хляба и как да направите вкусни рецепти с него

Знаете ли, че всеки 16 октомври е Световен ден на хляба?

Открийте ползите от една от основните храни от нашата диета

И пригответе тези рецепти, в които можете да използвате хляба!

The хляб, тази храна от средиземноморската диета обичана и мразена от всички, но в същото време непозната от митове, които ви заобикалят. Мнозина вярват, че то се угоява или че консумацията му не е добра. въпреки това, хлябът има множество предимства, за които ни е казано MasterChef Знаменитост. Тази храна никога не е била обсъждана в програмата и те са се възползвали от възможността да ни разкажат някаква хранителна информация, както и рецепти, които можем да приготвим с нея. Какво още, в RTVE Digital, ние сме намерили в нашия Кухненски търсач, това специално меню. Смеете ли да го приготвите?

хляба

Данни на MasterChef за хляба

Знаете ли, че има Световен ден на хляба? Провежда се всеки 16 октомври а у нас имаме четири защитени географски указания за хляб: Галисийски хляб, който включва хляб Cea и е първият испански хляб с печат за произход; кръст хляб, от региона Калатрава в Сиудад Реал; Алфакарски хляб в Гранада; и селски хляб в Каталуния.

В най-новата програма MasterChef, съдиите са ни дали повече информация за тази вкусна храна това ще ги накара да го обичат още повече и онези, които го мразят, му дават втори шанс.

  • The ежедневната консумация на хляб има важни предимства за здраве от хранителна гледна точка, тъй като съдържа въглехидрати, фибри, минерали, витамини и хранителни вещества от съществено значение за организма.
  • Всеки испанец консумираме около 35 килограма хляб годишно, което е по-малко от 100 грама на ден. Далече от 250 експерти по хранене препоръчват..

Вече нямате оправдание и както казва Жорди Круз в MasterChef, думата спътник идва от латински кунпанис чийто превод е "с хляб", "тези, които споделят хляб"„И така, какъв по-добър начин от това да го споделим с близките си и да приготвим тези вкусни рецепти, които се нуждаят от тази храна. Обърнете внимание и гответе!