Витамин В12 за жизненост Bayer се грижи за вас

Липсата на витамин В12 в организма може да е причина за симптоми като умора, загуба на апетит, общи симптоми на настинка, слабост в тялото или загуба на тегло. Но какво ни дава този витамин и защо ни помага да се чувстваме по-енергични?

витамин

Това хранително вещество допринася за поддържането на здравето неврони и кръвни клетки, които са отговорни за защита на организма от инфекции и транспортиране на кислород до белите дробове. Освен това този витамин участва в процеса на създаване на ДНК, генетичния материал, който съдържат всички клетки.

The витамин b12 помага за предотвратяване на мегалобластна анемия, произведена, когато няма достатъчно червени кръвни клетки или хемоглобин, който е частта от червените кръвни клетки, която е отговорна за транспортирането на кислород в тялото.

Как можем да разберем дали ни липсва витамин В12? Обикновено симптомите са: умора, слабост, запек, загуба на апетит и загуба на тегло. Освен това могат да се развият неврологични проблеми.