Витамин К

Кратко определение

витамин
Той има два естествени варианта. K1, от тъмнозелени листни зеленчуци, черен дроб и растителни масла, също в люцерна, домати (домати), пълнозърнести храни и свински черен дроб. К2 се произвежда от чревни бактерии.
K3 е синтетичен вариант на предишните, но удвоява мощността на предишните. Това се дава на хора, които не метаболизират правилно естествените витамини К.

Чрез намаляване на нивото на витамин К в организма, това на коагулантните вещества се намалява и следователно времето за съсирване е по-дълго.

По този начин се открива неговият дефицит, когато се появят кръвоизливи в различните тъкани и органи.

Целиаките често имат проблеми с усвояването на това хранително вещество.