Вие знаете как да се детоксикирате; Здраве
Какво е Детокс или детоксикация?
Това е процесът на почистване на тялото от токсини, в допълнение към излишните течности и други примеси, които в крайна сметка пречат на правилното му функциониране.
Нашето тяло е подложено ежедневно на натрупване на токсини както отвън (въздухът, който дишаме, неправилно хранене с изобилие от преработени продукти, химикали, козметика, вода, злоупотреба с алкохол и др.), Така и отвътре, от самото тяло. Генерира отпадъчни остатъци в резултат на различните метаболитни действия и ускорения ритъм на живот.
Натрупването на тези токсични вещества причинява функционални и биохимични промени, които водят до умора, раздразнителност, неразположение, диспепсия, чревни разстройства, главоболие и др.
Ето защо е важно периодично да извършваме дренажни и детоксикационни лечения, в допълнение към възприемането на здравословни навици по отношение на диетата и начина ни на живот.
Как да забележим, че трябва да се детоксикираме?
Когато има претоварване с токсини, тялото ни реагира отрицателно, като ни удря с различни прояви или симптоми.
Общ:
Промени в настроението, умора, целулит, запек, затлъстяване, храносмилателни разстройства, подуване на корема, тежест и безсъние.
На нивото на кожата:
Липса на хидратация, поява на бръчки, тъмни кръгове. Освен това се влошават дерматологичните състояния като акне, псориазис и себореен дерматит.
Как да детоксикираме тялото си?
За да извършим пълна детоксикация, трябва да разгледаме поне 3 основни системи: Храносмилателна, Чернодробна и Бъбречна.
Тук ви оставяме списък с някои от лечебните растения, които могат да ви помогнат при всяка от детоксикациите.
DETOX растения: