Видове нервна система (възбудена и пасивна)
Не всички сме еднакви!
Тъй като всички имаме различни тела, с различни наследствени фактори и това често кара храните, които са полезни за някои от нас, да работят почти като отрови за други.
Например, има хора, които са месоядни (ядат месо), докато други от нас са по-вегетарианци. В този случай няма обяснение, нито можем да кажем, че "изглежда е нещо наследствено"
Лекарите Kelley и González в своите изследвания върху рака обясняват, че има големи разлики във видовете метаболизъм, главно поради разликите в нервната система на всеки един. Искам да кажа, всички сме еднакви.
Например, въпреки че е вярно, че някои хора са успели да намалят раковия тумор, като приемат изцяло вегетарианска диета, има и случаи, при които вегетарианската диета предвижда>, тоест да накара раковия тумор да расте. Тоест случаите, когато единственото, което успя да намали напредъка на рака, беше приемането на месоядна диета.
Тези изследвания доведоха до съществуването на различни видове метаболизъм; които се определят въз основа на типа НЕРВНА СИСТЕМА, която човек има.
И че в действителност няма диета, която да е „перфектната диета“ или идеална за всички хора на планетата.
-> За да подобрите метаболизма, какво трябва да знаете?
Видовете храни, които трябва да преобладават в диетата на всеки от нас.
И за да разберем това, първо е необходимо да открием по какъв начин се опира нашият метаболизъм:
1. Бъдете по-месоядни
или
2. Бъдете по-вегетарианци
-> Реални случаи: (последици, ако не знаете какъв е вашият тип нервна система)
* През 60-те години Далай Лама, който е духовен водач на тибетския будизъм, беше силно впечатлен от строга индикация вегетарианец, така че той също премина към строга вегетарианство и напълно изостави консумацията на месо.
След 2 години той се разболя от хепатит и лекарят му, след като изпробва няколко варианта, които не дадоха резултат, препоръча отново да започне да яде месо, което му донесе възстановяване на здравето.
По някаква причина строгата вегетарианска диета беше понижила защитните сили на тялото му и той се разболя. Веднага след като започна да яде месо, той отново започна да се чувства по-добре и неговата вирусна инфекция отшумя, възстановявайки здравето и енергията, която беше загубил. Дайла лама продължи да консумира месо като част от диетата си.
-> Как действа нервната система?
* Функциите на всички органи (мозък, сърце, бели дробове и др.) И жлези (щитовидна жлеза, панкреас) и мускулите на тялото се контролират чрез така наречената автономна нервна система.
* Автономната нервна система се състои от нерви, които биха могли да се разглеждат като контролни кабели на тялото, тоест като електрическо окабеляване на сграда.
Въпреки че повечето нервни импулси, които контролират функциите на тялото, се случват несъзнателно (без да мислим или решаваме), някои от процесите в тялото, като дишането, работят в комбинация с нашия съзнателен ум и могат да бъдат повлияни от решения и мисли.
* Автономната нервна система контролира сърдечната честота, храносмилането, честотата на дишане, слюноотделяне, изпотяване, диаметър на зеницата, уриниране или дефекация и дори сексуална възбуда.
-Как се разделя нервната система?
Разделен е на 2 системи, които си противодействат.
1. Симпатикова нервна система (може да се сравни с ускорителя в колата ви, защото ускорява движенията на тялото)
2. Парасимпатикова нервна система (може да се сравни със спирачката на автомобила ви, защото спира или инхибира движенията на тялото.
Те са допълващи се системи.
-> Основни действия на системите:
1. Симпатичен S.N: Може да се обобщи като „борба или бягство“, защото това са действия, които изискват много скорост и нервна възбуда.
Нека го наречем: ВЪЗБУДЕНА нервна система
2. S.N Parasympathetic: Може да се обобщи като „отпуснете се, смилайте и почивайте“, защото това са пасивни действия, при които вълнението би било вредно.
Нека го наречем: ПАСИВНА Нервна система.
Винаги има една от двете системи, която преобладава.
-> Ако имате възбудена нервна система, трябва:
* Имате нужда от видове храна, за да го успокоите:
а) Зеленчуци
б) Салата
в) Леки протеини като бяло месо или кисело мляко
-> Ако имате пасивна нервна система, трябва: