Видео на 13-годишно момиче, вдигащо 108 кг на лежанка

Заглавието на тази публикация няма трик, както е написано, а 13-годишно момиче вдига в състезание 108 килограма лежанка. Безмълвен, такъв бях, когато видях видеото, което ще видим по-нататък.

видео

Марияна Наумова, Младо руско момиче само на 13 години, вдига 108 кг тегло при максимален тест за сила в модалността на лег. Състезанието се състои в вдигане на максимално тегло, възможно в едно повторение, постепенно увеличаване на теглото всеки път, когато се постигне повторение.

Както ще видим във видеото, техниката на изпълнение на лежанка няма значение, единствената цел е вдигнете колкото е възможно повече тежест стига раменете да са подпрени на пейката. За да направи това, момичето изпълнява значителна арка на гърба, изложена на сериозен риск от нараняване.

Тук идва дебатът за това кога да започнете да тренирате сила в ранните възрасти. Подкрепям силовите тренировки в млада възраст, но разбира се и други прояви на сила. Това, което виждаме във видеото, ми се струва истинска аберация.