Весели и здравословни празници от ръката на вашата медицинска сестра - Vallecas VA
От Конча Парага и Мариса Гаскон
След пролет, открадната от пандемията, стигнахме до лятото и с него до ваканцията. Трябва да сме наясно, че коронавирусът не е излязъл на почивка, така че трябва да продължим да спазваме основните мерки за превенция, измиване на ръцете, безопасно разстояние и използване на маски.
Лятото отваря врати за нови и желани дейности. Като медицински сестри за пореден път подчертаваме превенцията, този път свързана с дейностите по това време на годината.
Всички искаме да тръгнем на пътуване, но нека не забравяме, че то трябва да е безопасно. Спазването на правилата за движение не само служи за избягване на глоби, но и по същество е гарант за защитата на живота на пътя. Безопасно шофиране за нас и за другите. За пореден път като медицински сестри апелираме към общото благо. Трябва да си тръгнем отпочинали и в добро състояние на готовност. Не е препоръчително да пътувате веднага след обилно хранене и, разбира се, нула алкохол и наркотици
Използването на предпазни устройства, колани и обезопасителни системи за деца е от съществено значение за облекчаване на щетите в случай на произшествия. Не забравяйте, че 75% от смъртните случаи по пътищата се дължат на неправилното им използване.
Летни сценарии
Плажовете, реките и басейните са летните сцени на Испания, така че трябва да вземем предвид редица аспекти, за да им се наслаждаваме безопасно.
Говорете на първо място за хидрокурациите (храносмилателни съкращения), които се случват при внезапна промяна на температурата в тялото. Има определени обстоятелства, които карат телесната температура да се повиши, като високи летни температури, голямо хранене и физически упражнения. Ако в момента, в който телесната ни температура е повишена поради някое от тези обстоятелства, скочим във водата, има внезапна промяна в температурата, която може да бъде фатална. Поради тази причина, преди да се къпем, трябва постепенно да освежим тялото си, като намокрим главата, шията и подмишниците.