ВЕЧЕРА

Заемаме пространството с нашия диетолог Синтия Сегура, говорейки за „чудодейните диети“ и техните опасности, сега, когато много хора искат да отслабнат поради излишъка на лятото

ВЕЧЕРА Яжте

Имате и други аудио в A la Carta.

Свързани

ВЕЧЕРА. Яжте здравословно и богато. Най-добрата кошница за пазаруване и идеалната маса през лятото

Синтия Сегура, диетолог, ни дава общи съвети за добра диета през лятото, особено свързана с хидратацията. Нашият експерт обяснява как би изглеждало здравословното меню за даден ден

ВЕЧЕРА. Яжте здравословно и богато. Здравословни закуски и сладоледи за лятото

Нашият диетолог Синтия Сегура ни обяснява какви храни можем да консумираме в леки закуски и тапас през лятото, за да не изчезне кантарът, и ни предлага да заместим закуските и пържените храни с кисели краставички или консерви.

ВЕЧЕРА. Яжте здравословно и богато. Прекъсващо гладуване

Това е една от най-новите моди в света на храните и диетите. Синтия Сегура обяснява, че добре организирано и спазвайки няколко прости правила може да бъде положително за тези, които искат да отслабнат