Вдъхновение за отслабване Дъстин свали 77 кг, отпразнувайки победите - Fitbit Stories
Спонтанното решение, което накара този човек да отслабне
Отне му време, желание и много стъпки, но Дъстин А. пое ангажимент за здравето си и не съжалява.
Бях свикнал да се храня импулсивно, за да забравя скърбите.
Дъстин А.
Сан Франциско, Калифорния
Съвети от Дъстин
Още от детската градина Дъстин А. винаги е бил дебелият в класа. „Когато влязох в гимназията, тежах 155 килограма и останах такъв, докато не го завърших, казва този 35-годишен директор по развитието на неправителствена организация от Северен Сан Франциско.“ Той беше активен: играеше тенис и играеше дискот и тласкане на куршум, но той също яде много ".
След като завършва, Дъстин набира все повече и повече килограми, достигайки 225 килограма. „Когато пораснеш като дебело дете и хората ти се смеят, се научаваш да бъдеш толерантен и да криеш емоциите си“, обяснява той. „Бях свикнал да ям на импулс, за да забравя мъките си“.
След това, преди около осем години, нещата започнаха да се променят за Дъстин. „Бях нает от Хуманното общество и за първи път обичах работата си“, казва той. "Започнах да се запалвам по нещо, което наистина ми отвори очите. Тази работа ми даде повод да живея извън себе си".
Въпреки че Дъстин имаше нещо, което го вълнуваше, той не можеше да накара скалата да слезе. Едва когато си купи кола преди три години, нещата наистина започнаха да се променят. "Щях да си купя седан, но малък кабриолет привлече вниманието ми. Изглеждаше много забавно. Седях вътре и за първи път в живота си се чувствах невероятно", казва той. "Купих го и макар да звучи глупаво да го кажа, това ми повдигна морала." Вместо да прекара уикенда в гледане на телевизия и хранене, Дъстин започна да кара до плажа с кабриолета си и да бъде по-активен. „Не опитах, но тъй като се движех много повече, свалих 16 килограма“, обяснява той.