Важността да се пуснеш, да се пуснеш, да живееш по-леко - Коучинг Рут
Отново естествената ни склонност към нещо, което понякога може да ни накара да живеем само с плоча, натоварена на гърба ни, с ненужно тегло и също без да го осъзнаваме. Само когато спрем да разпознаваме и приемаме промените, тогава осъзнаваме лекотата, която ни носи това, и огромната тежест, която сме носили дълго време, без да знаем това.
Научаваме се да носим раницата си с дребни неща и затова не осъзнаваме, че тя тежи малко повече всеки път.
Страхът от промени, комфортът на рутината, придържането към миналото, хората, ситуации, които „не можем или не трябва да променяме“, дори когато те ни носят само страдание, страхът да загубим нещо, привързаност ... . има така много причини, поради които не оставяме да отпадне, че списъкът ще бъде безкраен. Нещо като „лошото познато е по-добро от доброто, което трябва да се знае“ ... какви щети нанася понякога испанската поговорка, много. .
СТРАХЪТ отново ни ограничава, спира. Появяват се убеждения, които ни карат да спрем преди всяка промяна.
Напротив, ОСВОБОЖДАВАНЕ означава да спрем да насилваме нещо, което искаме да се случи по този начин и в което никой не се чувства удобно; Това е да спрете да се борите за нещо, което не се побира, нещо, което вече е приключило;
Може да е човек, предмет, конкретна ситуация, убеждение .... Има толкова много неща, които биха ни помогнали да живеем по-леко, с по-малко емоционална тежест ... Позволете ми да ви дам няколко бележки, за да направите практиката „Отпускане“ реална, тази нова дейност си заслужава.