Вашето меню; седмичен веган за месец април
Актуализирано на 17 декември 2020 г., 17:32 ч.
Това меню ще ви помогне да се организирате и да се храните здравословно през цялата седмица. Включва закуска, обяд и вечеря със сезонни плодове и зеленчуци. Изтегли го!
С пристигането на хубаво пролетно време и по-дългите дни, може да се чувстваме така по-леки, свежи и по-прости препарати, въпреки че в дъждовните дни можем да възстановим сварените или задушени зеленчуци.
Организирайте всяка седмица с меню Това е много добра идея от гледна точка на устойчивостта: ще купим тези, от които се нуждаем, и ще извлечем максимума от това. Но е и така ще ни помогне да се храним здравословно и вкусни всеки ден.
- Изтеглете менюто от април тук.
Здравословно седмично меню със сезонни храни
Месец април, в средата на пролетта, ни носи много прекрасни зеленчуци, които да добавим към нашите ястия. Това е идеалното време за вкус пресен грах, боб и снежен грах, без да забравяме зеления фасул и много други зеленчуци и плодове, които ще запълнят трапезата с цвят. Всички ще намерите в седмичното си меню.
В това меню няма да намерите повторения, така че би било трудно да се използва, както е за периодично готвене. Ако обаче искате да се възползвате от това, можете да повторите някои дни от седмицата и да се организирате да готвите за целия месец.