Вашата диета е записана в ДНК
Преброяването на калории е в миналото. Последните са режими, които отчитат генетичното профилиране. Информация, получена от тест, който също така позволява да се предотвратят заболявания.
Наследили сте много повече от цвета на очите на баща си или кожата на майка си. Вие ли сте от тези, които се представят по-добре рано сутринта или този, който не „работи“ до късно следобед? Ядете ли това, което искате и не качвате килограм или наддавате от каквото и да е похарчено? Трябва ли да се движите или сте заседнал?
Много от тенденциите, които ви определят, са вписани във вашата ДНК. Вашият генетичен профил може също да разкрие по-висок или по-нисък риск от развитие на затлъстяване, диабет, рак, остеоартрит, депресия. наред с други заболявания.
Добрата новина е, че гените не са неизбежна съдба. Днес знаем, че те могат да „говорят“ или „млъкнат“, да активират или не. Промените, които причиняват хранене, бездействие и условия на околната среда в експресията на гени, са известни като нутригеномика. Но науката, която изучава влиянието на генетиката върху отговора на всеки човек към диетата му, също се нарича една и съща.
Няколко проучвания потвърдиха полезността на този тест срещу затлъстяване.
В резултат на дългогодишни изследвания, нов нутригенетичен тест, разработен със съветите на Катедрата по физиология и хранене на Университета в Навара, дава възможност за оценка на генетичните рискове на всеки човек и, като се вземат предвид тази информация и други лични данни (като тегло, възраст, навици.), създайте „прецизна диета“, която ви помага да предотвратите заболяванията, към които сте склонни и/или да се борите с тези, от които вече страдате.
Какви са ползите от диетата с генетичен тест?
- Ако ги спазвате правилно, намалява риска от развитие на здравословни проблеми, към които сте генетично предразположени.
- Помага ви да намерите най-здравословната диета за вас. Той е ефективен и поносим. Той ви учи да идентифицирате най-подходящите за вас храни и с какво да ги замените, ако не са на разположение.
- Позволява ви да придобиете най-подходящите навици за начина на живот за вашия генетичен профил.
Нещо повече от отслабване
„Диетите, които отчитат индивидуалния генетичен профил, са огромна стъпка в лечението на заболявания като затлъстяването“, казва професор Алфредо Мартинес, изследовател в Центъра за биомедицински изследвания в мрежата на физиопатологията на затлъстяването и храненето (CIBERobn) и професор в университета в Навара.