В търсене на обещаните резултати - El Marplatense
С наближаването на лятото много хора се фокусират върху телосложението си и се обръщат към чудодейни рецепти, които намаляват теглото за броени дни. Диетологът Каролина Кордингли ни разказва за темата и ни дава формулата си с няколко стъпки.
Събота, 12 септември 2020 г.
През последните месеци на годината мнозина започват да искат да поправят хранителната разлика с очакването „да стигнем добре до лятото“. Въпреки това, методите, които обикновено се използват, са свързани с диети, които могат да бъдат опасни, тъй като те избягват консумацията на някои необходими макронутриенти, независимо от качеството на прилаганата храна и рисковете, които те могат да причинят за здравето.
Търсенето на магически решения поражда модни диети в обществото. „Диетата с бърз метаболизъм“, „детоксикацията“, „протеините“, „диетата на Дънкан“, „кето“, „периодичното гладуване“, палеолита, са едни от най-известните. Всички те обещават голяма загуба на тегло за много кратко време.
Този тип хранителна програма като цяло се представя на пазара от ръката на публична личност, известна личност или знаменитост, със силно популяризиране в социалните мрежи и/или телевизионни програми.
Диетите, които се предлагат в повечето от тези случаи, имат характеристиката да бъдат ограничени в някои макронутриенти, като въглехидрати, увеличавайки консумацията на протеини в някои и мазнини в други. Има и такива, които са много ограничителни, калорично казано; има такива, които имат пълно елиминиране на определени групи храни; и други, директно с пости. Общият фактор на всички тези формули е, че те обещават бърза загуба на тегло и са „одобрени“ от публичната фигура, която го извършва, със съответното и широко популяризиране чрез социалните мрежи, превръщайки го в метод, който на пръв поглед изглежда като перфектна комбинация.
Тази бърза загуба на тегло, която обещават, е може би причината, поради която са избрани масово; Но малцина обикновено се чудят в този момент какво се случва в дългосрочен план.
Маркетинговите стратегии, използвани за тяхното популяризиране, са много ефективни, с висока степен на убеждаване към потенциалния потребител. И така, логично е да се мисли, че който се стреми бързо да отслабне, не обмисля какви са възможните разходи за здраве в бъдеще. Струва си да се изясни, че който започне предложеното лечение, просто търси обещания резултат. Най-високата степен на отговорност идва от онези фигури, които го популяризират, както и от средствата за масова информация, които позволяват подобни реклами.