В какви храни намираме витамин Т?
Щастието се крие преди всичко в здравето
Нарича се витамин Т, защото това е буквата, с която започва поредица от храни, които се считат за угояване и не са много питателни. Реалността е, че не винаги е така и доста от тях осигуряват добри хранителни вещества.
Витамин Т е по-типичен в Мексико, страна, която има много разнообразна гастрономия, тъй като дори много от типичните му ястия могат да бъдат модифицирани и дори преоткрити.
Храни, които съдържат витамин Т
Следните храни са популярно известни като витамин Т:
- Торти, шунка, наденица, хавайски, италиански, кубински, немски, мексикански, яйце, тамале, карнитас, пържола, арабско месо ...
- Такас, карнитас, ал пастор, араби, суадеро, яхния, плацеро, кошница, пържола, лонганиза, дрип, барбекю, златни такито ...
- Тостадас, тинга, печено или смляно или натрошено месо, севиче, риба, риба тон, скариди, сурими, боб със сирене ...
- Tamale, зелено, червено, сладко, бенка, oaxaqueños, jarochos ... със или без торта и съответното им шампурадо.
Сред храните, които съдържат витамин Т, включват също кесадили, синхронизирани и всички видове гарначи.